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Cómo escoger el tipo de parto adecuado para ti

Una de las mejores cosas que puedes hacer antes de dar luz es asistir a clases de parto. Estas clases te brindan a ti y a tu pareja mucha información yapoyo durante el trabajo de parto y el nacimiento. Conocerás a otras parejas embarazadas y compartirán consejos e inquietudes. Y además, asistir al cursode parto aumentará tu confianza a medida que te aproximas al momento tan esperado.

Clases de parto: ¿Cuál es la diferencia?

No todos los cursos de parto están diseñados de la misma manera. Algunos son principalmente conferencias que te informan sobre lo que va a suceder cuandovayas al hospital a dar a luz. Otros son más interactivos. Los cursos interactivos suelen ser pequeños, ya que por lo general no tienen más de 10 parejas.Esto permite recibir capacitación personalizada para practicar medidas de alivio y crea una atmósfera más íntima para compartir consejos e inquietudes. Enalgunos cursos se discuten las posibilidades disponibles de alivio para el dolor, procedimientos opcionales (como por ejemplo la episiotomía) y dónde dar aluz (en casa, en el hospital o en un centro de maternidad). Al momento de buscar el curso, sé curioso y pregunta. No elijas uno solo porque lo dictan en elhospital o porque te queda cerca.

Qué ofrece una buena clase de parto

Aquí te indicamos algunas de las cosas que debes buscar al consultar las opciones disponibles:

  • Al menos 12 de horas de instrucción con clases distribuidas en varios días o varias semanas.

  • Énfasis en la práctica de habilidades para manejar el dolor (relajación, postura, masajes, respiración) y para que tu pareja te brinde apoyo en elmomento de dar a luz.

  • Clases pequeñas con no más de 10 a 12 parejas.

  • Un programa que considere el nacimiento como algo natural y normal y que aliente a las parejas a elegir de manera informada.

  • Clases que incluyan información sobre trabajo de parto, nacimiento, primera etapa del posparto (justo después de que nace el bebé), recién nacido,amamantamiento y adaptación a la paternidad. Otros temas podrían ser procedimientos médicos (como monitoreo fetal y episiotomía), medicinas, anestesia,habilidades comunicativas y estilo de vida saludable.

  • Tiempo para formular preguntas y debatir.

  • Un instructor certificado a nivel nacional como instructor de parto. Lamaze International e International Childbirth Education Association (ICEA) sondos entidades de certificación.

Para obtener más información sobre los cursos de parto y encontrar uno en tu área, visita los sitios web de Lamaze International e ICEA.

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