Cómo escoger el tipo de parto adecuado para ti

Una de las mejores cosas que puedes hacer antes de dar luz es asistir a clases de parto. Estas clases te brindan a ti y a tu pareja mucha información y apoyo durante el trabajo de parto y el nacimiento. Conocerás a otras parejas embarazadas y compartirán consejos e inquietudes. Y además, asistir al curso de parto aumentará tu confianza a medida que te aproximas al momento tan esperado.

Clases de parto: ¿Cuál es la diferencia?

No todos los cursos de parto están diseñados de la misma manera. Algunos son principalmente conferencias que te informan sobre lo que va a suceder cuando vayas al hospital a dar a luz. Otros son más interactivos. Los cursos interactivos suelen ser pequeños, ya que por lo general no tienen más de 10 parejas. Esto permite recibir capacitación personalizada para practicar medidas de alivio y crea una atmósfera más íntima para compartir consejos e inquietudes. En algunos cursos se discuten las posibilidades disponibles de alivio para el dolor, procedimientos opcionales (como por ejemplo la episiotomía) y dónde dar a luz (en casa, en el hospital o en un centro de maternidad). Al momento de buscar el curso, sé curioso y pregunta. No elijas uno solo porque lo dictan en el hospital o porque te queda cerca.

Qué ofrece una buena clase de parto

Aquí te indicamos algunas de las cosas que debes buscar al consultar las opciones disponibles:

• Al menos 12 de horas de instrucción con clases distribuidas en varios días o varias semanas.

• Énfasis en la práctica de habilidades para manejar el dolor (relajación, postura, masajes, respiración) y para que tu pareja te brinde apoyo en el momento de dar a luz.

• Clases pequeñas con no más de 10 a 12 parejas.

• Un programa que considere el nacimiento como algo natural y normal y que aliente a las parejas a elegir de manera informada.

• Clases que incluyan información sobre trabajo de parto, nacimiento, primera etapa del posparto (justo después de que nace el bebé), recién nacido, amamantamiento y adaptación a la paternidad. Otros temas podrían ser procedimientos médicos (como monitoreo fetal y episiotomía), medicinas, anestesia, habilidades comunicativas y estilo de vida saludable.

• Tiempo para formular preguntas y debatir.

• Un instructor certificado a nivel nacional como instructor de parto. Lamaze International e International Childbirth Education Association (ICEA) son dos entidades de certificación.

Para obtener más información sobre los cursos de parto y encontrar uno en tu área, visita los sitios web de Lamaze International e ICEA.