Herramienta de Lista de Bolsa para el Hospital

Tenga copias de sus registros médicos a mano, para que sus médicos puedan revisar fácilmente su historial médico. Los hospitales requieren su identificación, cualquier tarjeta médica y documentos de seguro por adelantado, así que asegúrese de tener una copia de estos disponibles fácilmente.

Documentos del hospital, identificación y tarjeta de seguro

Puede que hayas discutido tu plan de parto con tu equipo médico, pero tener algunas copias impresas y disponibles para los médicos y enfermeros significa que todos pueden consultarla en caso de que surjan preguntas de último minuto.

Plan de parto (si tienes uno)

Una bata suave es útil para caminar durante el trabajo de parto, o después, si pasas algún tiempo en el hospital

Bata de baño y ducha

Tus pies pueden enfriarse durante el trabajo de parto.

Calcetines

Querrás zapatillas que sean cómodas y fáciles de poner y quitar para usar mientras caminas por la sala del hospital. Empaca algunas chanclas para usar en la ducha.

Pantuflas y chanclas

Tus labios pueden resecarse durante el trabajo de parto. Tener un poco de bálsamo labial a mano ayudará a mantener tus labios hidratados y cómodos.

Bálsamo labial

Algunas futuras mamás encuentran que un pequeño masaje durante el trabajo de parto es relajante. Si este es tu caso, guarda un poco de loción o aceite en tu bolso de hospital.

Loción corporal o aceite de masaje

Durante el trabajo de parto, si empiezas a sentir calor, puede ayudar rociar un poco de agua en tu cara y cuello, o aplicar agua fresca con una esponja en tu frente.

Pulverizador de agua y esponja

Tu hospital te proporcionará almohadas, pero podrían no ser del tipo que prefieres. Si tienes una almohada favorita en casa, es posible que también quieras llevarla contigo.

Almohada(s) cómoda(s)

Empaca algunas cosas para ayudarte a pasar el tiempo, como un libro, revistas, una tableta con películas o series descargadas, o un reproductor de música.

Entretenimiento relajante

Para ayudarte a descansar en una sala de maternidad ocupada y brillante, una máscara para los ojos y tapones para los oídos podrían ser justo lo que necesitas durante los momentos de inactividad del trabajo de parto, o para tu merecido descanso después del parto.

Máscara para los ojos y tapones para los oídos

Bolso del hospital para mamá: Parto y entrega

Necesitarás algo cómodo para dormir durante tu estancia en el hospital, y un camisón suave y holgado es una buena opción. Elige un estilo con abertura frontal si planeas amamantar.

Camisones

El hospital proporcionará algunas de estas, pero quizás quieras empacar algunas toallas sanitarias de maternidad resistentes, por si acaso. Es normal sangrar mucho después del parto, y las toallas sanitarias de maternidad son más suaves y absorbentes que las toallas estándar. Inicialmente, es posible que necesites cambiar las toallas cada una o dos horas, pero en unos días, el flujo comenzará a disminuir.

Toallas sanitarias de maternidad resistentes

Empaca varios pares de ropa interior cómoda que sean lo suficientemente grandes para usar sobre las toallas sanitarias de maternidad resistentes.

Ropa interior

Prepárate con algunos sostenes de lactancia u otros sostenes cómodos y bien ajustados.

Sostenes

No olvides pañuelos, cepillo, peine, desodorante, cepillo de dientes, pasta de dientes, champú, acondicionador, secador de pelo, pinzas para el cabello y ligas. Empaca una bolsa de plástico para poner la ropa sucia.

Artículos de tocador

Si el maquillaje es parte de tu rutina habitual, entonces no olvides tus cosméticos. Además, asegúrate de empacar algo de crema hidratante, ya que tu piel puede sentirse más seca de lo habitual.

Cosméticos y productos para el cuidado de la piel

Puede parecer obvio, pero a veces son estas pequeñas cosas las que pueden escapar de tu atención al empacar tu bolsa de hospital. No olvides la solución para lentes de contacto y un estuche para lentes si usas lentes de contacto.

Gafas y lentes de contacto (si los necesitas)

A menos que optes por una pequeña desconexión digital durante este momento especial, no olvides tu teléfono y cargador. Puedes mantenerte en contacto con tus seres queridos, usarlo para tomar esas primeras fotos y publicar tus noticias especiales en las redes sociales

Teléfono y cargador

Además de tu camisón, es posible que elijas llevar algunas prendas cómodas para usar durante tu estancia en el hospital. Empaca un conjunto adicional para usar al salir. Elige algo holgado, con cordón o cintura elástica.

Ropa

Puede que hayas recibido algunas notas útiles de tus clases prenatales o tengas algunos libros de referencia sobre recién nacidos. Los médicos y enfermeros podrán brindarte mucha orientación personalizada, pero es posible que encuentres más útiles estos recursos una vez que tengas a tu recién nacido en brazos.

Folletos y libros de referencia

El parto a veces puede ser muy largo, así que podrías considerar empacar algunos aperitivos y bebidas. Sin embargo, habla con tu equipo médico sobre si se te permitirá comer o beber algo durante el trabajo de parto. También considera empacar algunos de tus aperitivos favoritos para después del parto, ya que es posible que tengas ganas de disfrutar de algo reconfortante durante tu estancia en el hospital.

Aperitivos y bebidas

Bolso del hospital para mamá: Después del parto

El trabajo de parto puede dar mucha sed, incluso para los acompañantes solidarios. Considera empacar algunos aperitivos y agua, así como cambio para las máquinas expendedoras del hospital.

Aperitivos y agua

No olvides empacar un teléfono para mantenerte en contacto con tus seres queridos y para tener algo de entretenimiento durante los momentos de inactividad. La cámara será útil para tomar algunas fotos felices. (Asegúrate de que la tarjeta de memoria de la cámara tenga mucho espacio libre.)

Teléfono, cámara y/o videocámara, además de cargadores y baterías

El trabajo de parto es un proceso impredecible, así que siempre es buena idea llevar un cambio de ropa, ya que nunca se sabe cuánto tiempo durará la estancia.

Después de un largo trabajo de parto, es posible que necesites refrescarte en la ducha. La mayoría de los hospitales están bien con esto, pero puedes confirmarlo de antemano.

Podría ser un día largo, así que tener repuestos de estos elementos esenciales podría ser útil.

Gafas de repuesto o lentes de contacto de repuesto

Podrías apreciar un poco de descanso durante los momentos de inactividad también.

Almohada pequeña

Algo para hacer: libros, una tableta y un reproductor de música son buenas opciones.

Entretenimiento

Como acompañante durante el parto, también es posible que desees empacar algunas cosas para tu tiempo apoyando a mamá en el hospital:

Artículos esenciales: hospital, compañero parto.

Las políticas hospitalarias pueden variar en cuanto a la vestimenta de los recién nacidos, así que consulta con tu médico con anticipación sobre qué empacar. Es posible que necesites agregar accesorios y capas a lo que proporciona el hospital. Recuerda que, con los bodysuits, es buena idea elegir aquellos que se abrochan por delante.

Bodysuits

Los recién nacidos pueden sentir frío fácilmente, así que lleva algunos calcetines y patucos por si acaso. Incluso durante el contacto piel a piel, tu recién nacido puede usar un gorro y calcetines.

Calcetines y patucos

Es probable que el hospital proporcione mantas, pero siempre es bueno tener una manta propia a mano para usar durante el contacto piel a piel. También se puede utilizar para mantener abrigado a tu bebé en la silla de auto camino a casa

Manta

Considera las condiciones climáticas: un bodysuit, patucos y gorro podrían ser suficientes durante los meses más cálidos, pero en invierno, empaca mitones y una chaqueta o traje de nieve también.

Atuendo para ir a casa

Esto obviamente no es para la bolsa del hospital, pero el asiento de auto adecuado debe instalarse en tu automóvil aproximadamente al mismo tiempo que empacas la bolsa del bebé para que esté listo para el hospital.

Silla de auto

Bolso del hospital para tu bebé

Lista de bolso de hospital

Descubre y completa la lista de verificación:

Tu bebé podría llegar antes de lo esperado, así que vale la pena tener organizada y lista la bolsa del hospital para el bebé durante el octavo mes de tu embarazo, solo por si acaso.

¿Estás listo/a para el gran día?

Esta lista de verificación te ayudará a preparar todo lo que necesitarás para ti y tu nuevo bebé. Además, hay una mini-lista de verificación para los compañeros de parto también

¿Cómo funciona la lista de la bolsa de hospital?

Quizás podrían preparar sus bolsas juntos para que puedan revisar que cada uno tenga todo lo que pueda necesitar. Una vez que todas las bolsas estén listas, manténganlas a mano, ya sea en el auto o cerca de la puerta, para estar listos para salir en cualquier momento

¿Necesitas más preparación antes del parto?

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Tu fecha de parto se acerca y es hora de empacar tu bolsa de hospital. Utiliza nuestra lista de verificación de la bolsa de hospital para asegurarte de tener todo lo que necesitas para el gran día.


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