
La mayoría de los padres recuerdan vívidamente sus propios intentos por aprender a andar en bicicleta cuando les enseñan a sus hijos esta misma habilidad. A pesar de algunas caídas y rodillas magulladas, la experiencia produce años de placer personal y diversión familiar. El momento de darles mucho aliento a tus hijos es cuando aprenden a pedalear (ya sea con tres o dos ruedas). Y recuerda que andar en bicicleta es una habilidad complicada que lleva su tiempo.
¡Vamos de paseo! Asientos, rayos y cascos
Es probable que antes de que tu hijo aprenda a pedalear por sí solo debas llevarlo contigo como acompañante en tu bicicleta. Solo espera hasta que tenga al menos un año. En esta edad puede sentarse mejor sin apoyo y su cuello ya será lo suficientemente rígido como para soportar un casco liviano. Recuerda que aunque tengas la bicicleta más resistente y el mejor casco, tu hijo puede lastimarse si pierdes el control o si te choca otro vehículo.
Para que tu pequeño espectador disfrute del paseo, sigue estas pautas:
1. Uso de asiento montado en la parte posterior bien sujeto a la rueda trasera. Debe tener protecciones o bandas en los rayos para evitar que las manos o los pies pequeños se atasquen en la rueda. El asiento debe tener un respaldar alto y un arnés resistente para los hombros que soporte el peso de tu hijo aún cuando está dormido. Algunos padres eligen transportar a sus pequeños en una especie de carro cubierto de lona o plástico duro. Este carro de metal se sujeta a la parte posterior de la rueda trasera de la bicicleta del adulto y es estable y resistente. Las ruedas del carro están bien espaciadas para evitar que vuelque. Tu niño también va sujeto con cinturón al asiento.
2. Uso de un casco liviano para bebés o niños pequeños para evitar o minimizar lesiones en la cabeza en caso de accidente. Te recomendamos visitar alguna tienda de venta de bicicletas, ya que ellos tienen una selección de cascos apropiados mejor que las jugueterías. Los empleados de la tienda podrán asesorarte sobre el ajuste y el calce adecuados, así que no dudes en consultarlos. Los cascos aprobados para seguridad llevan la leyenda "Snell Approved" o "Meets American National Standards Institute (ANSI) Standards."
3. Sujeción del niño al asiento de la bicicleta y ajuste de todas las hebillas cada vez que salgan a pasear juntos.
Listos para paseear
Cuando tu hijo pueda correr, treparse, saltar y patear una pelota, estará listo para andar en triciclo. Y todo eso porque podrá pedalear. La mayoría de los niños pueden hacerlo entre los 2 y 4 años. Cuando alcanzan esta etapa, se mueven rápido, lo que aumenta el riesgo de sufrir caídas. Asegúrate de que tu niño use un casco aprobado que le calce bien y sea cómodo.
Recomendaciones para comprar un triciclo: Compra un triciclo que sea bajo con respecto al suelo y que tenga ruedas anchas. Es probable que veas que otros chicos de la edad de tu hijo andan en bicicletas pequeñas con ruedines. Escoge el triciclo. Es más estable y tiene menos posibilidades de darse vuelta.
Lugares para pasear
Permítele a tu hijo pasear solo en lugares seguros, como por ejemplo una acera del barrio que no esté demasiado congestionada. Asegúrate de permanecer cerca de él para supervisarlo.
No es recomendable dejar que un niño pequeño ande solo en triciclo por la calle. Ni siquiera si tú estás ahí supervisándolo. Pensará que está a salvo porque tú estás ahí.
Puede resultar obvio, pero vale la pena recordar lo siguiente: No es seguro andar en bicileta cerca de una piscina o de autos. Los niños que andan en triciclo van muy cerca del suelo y es probable, por ejemplo, que los motociclistas que salen hacia atrás de una entrada para coches no los vean.
Hazlo usar su casco cada vez que sale en su triciclo, aunque ande solo por tu entrada para coches.
Bicicletas para niños más grandes
La mayoría de los niños pueden comenzar a andar en una bicicleta de dos ruedas con ruedines alrededor de los 5 o 6 años. En general, los niños recién tienen la coordinación necesaria de equilibrio o músculos para andar sin ruedines entre los 6 o 7 años, e incluso más tarde.
Aquí te contamos cómo saber si una bicicleta tiene el tamaño adecuado para tu hijo: Pídale que se siente con sus manos sobre el manubrio. La parte anterior de la planta del pie debe tocar el piso.
Sé un buen ejemplo para tu hijo y haz lo que dices: Usa casco siempre que salgas a dar una vuelta en bicicleta, ya sea que vayas sola o acompañada.

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