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Embarazo de 36 semanas: qué esperar

Tu bebé a las 36 semanas de embarazo

Dulce sonido. Los estudios muestran que los recién nacidos prefieren el sonido de la voz de su mamá antes que otras voces. Investigaciones han arrojado que los recién nacidos muestran preferencia por una canción que escuchaban con frecuencia mientras estaban dentro del vientre. No es demasiado tarde para comenzar: elige un momento todos los días para reproducir un CD o cinta que te encante, cantar tu canción favorita o leerle a tu bebé un cuento.

El increíble cráneo flexible. La cabeza de tu bebé está especialmente diseñada para viajar a través del cuello del útero y la pelvis. Los huesos de su cráneo no están unidos aún; esta construcción suelta facilita su paso por el canal de parto sin lastimarlo a él ni a ti. Estos huesos gradualmente se fundirán durante el primer año de vida.

Da la talla. Tu pequeño pesa entre 2,5 y 2,7 kg (5,5 y 6 libras) esta semana, y mide cerca de 48 cm (19 pulgadas).

Tu embarazo a las 36 semanas

Aún más controles. La mayoría de los médicos querrán comenzar a verte semanalmente a partir de la semana 36. Tu médico también controlará tu presión arterial en cada visita y asegurará que tu orina no contenga proteínas. La hipertensión y las proteínas en la orina son potenciales signos de alarma de preeclampsia, una enfermedad del embarazo que puede ser riesgosa para ti y para tu bebé.

A lo grande. Tu útero ahora es mil veces más grande que su tamaño original. Probablemente has aumentado entre 11 y 14 kg (25 y 30 libras) hasta ahora. En las próximas cuatro semanas, probablemente aumentes solo unas pocas libras más. Muchas mujeres no aumentan de peso durante el último mes de gestación. Es posible que tu útero no sea lo único que se está expandiendo. Incluso si el edema (término médico para referirse a la hinchazón ocasionada por el exceso de líquidos) no te ha molestado hasta el momento, es posible que retengas más líquidos durante el último mes del embarazo.

Con tranquilidad. Siempre que puedas, tómate unos minutos para descansar con tus pies elevados o recuéstate sobre el lado izquierdo. Ambas posiciones aumentarán la circulación, y harán que los líquidos de tus extremidades se muevan. Precaución: Disminuir la ingesta de líquido no reducirá el edema. Es necesario que bebas ocho vasos de agua al día para eliminar desechos a través de los riñones, mover los intestinos y mantener alto tu nivel sanguíneo.


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